Instructions:
1. Placez tous les ingrédients dans un blender.
2. Mixez jusqu’à obtention d’une texture lisse.
3. Versez dans des verres et dégustez immédiatement.
Astuces :
– Ajoutez une poignée d’épinards frais pour une dose supplémentaire de nutriments.
– Utilisez de l’eau de coco au lieu de l’eau pour une saveur tropicale.
⏲️ Temps de préparation: 5 minutes
🍽️ Pour: 2 personnes
🧾 VALEURS NUTRITIONNELLES: (pour une portion)
Calories: 150
Fat: 2g
Glucides: 35g
Protéines: 3g
