Si vous suivez le programme Weight Watchers et que vous cherchez une recette de pâtes savoureuse et légère, cette version de pâtes au poulet sauce crémeuse au citron est parfaite pour vous. Avec ses ingrédients équilibrés et sa saveur riche, cette recette vous permettra de vous régaler tout en restant dans les limites de votre plan alimentaire. Voici comment la préparer.
Ingrédients
300g de pâtes (de votre choix)
2 blancs de poulet, coupés en dés
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
2 gousses d’ail, hachées
Le zeste et le jus de 2 citrons
200ml de crème légère à 15 % de matières grasses
Sel et poivre noir moulu
Persil frais haché pour la garniture (facultatif)
