Bouchées de dessert super énergisantes
Ces bouchées de dessert super énergisantes sont une façon délicieuse et nutritive de satisfaire votre dent sucrée. Remplies de noix, de graines et de fruits secs, ces bouchées sont riches en graisses saines, en fibres et en sucres naturels, offrant un regain d’énergie rapide. Parfaites pour une collation après l’entraînement, une gâterie sur le pouce ou une option de dessert sain, ces bouchées sont faciles à préparer et incroyablement délicieuses.
Temps de préparation:
Préparation : 20 minutes
Refroidissement : 2 heures
Durée totale : 2 heures 20 minutes
Ingrédients:
50g de graines de citrouille
75g de noix
110 g de dattes trempées dans l’eau pendant 15 minutes et dénoyautées
75g d’abricots secs
Le zeste d’1 orange
20g de graines de sésame
